パニック障害について

パニック障害とは

どんな病気？ 突然、激しい不安に襲われ、胸がドキドキしたり、息が苦しくなったり、めまいがしたりする発作を「パニック障害」といいます。このような発作が繰り返し起こる病気病気です。１００人中１〜２人にみられます。 他の病気と間違われやすい病気です 動悸や苦しさのため、心臓の病気（不整脈、狭心症）や呼吸器の病気（喘息、過喚起症候群）などと思ってしまうこともあります。しかし、検査をしても異常が現れないのもこの病気の特徴の１つです。 なぜ起こるの？ パニック障害は単に気のせいで起こるのではなく、脳内の神経伝達物質のバランスが乱れることによって起こると考えられています。 治りますか？ きちんと治療すれば治ります。薬物療法と薬を使わない治療があります。

症状は

パニック障害のおもな症状 パニック発作時には、次のような症状がみられます。発作が繰り返して起こります。 ・死ぬのではないかと思うほどの恐怖 ・息がつまる ・身震いや手足のふるえ ・めまい ・吐き気 ・胸（心臓）がドキドキする 不安をきっかけに、不安が重なっていく パニック発作が何回も起こると、「また発作が起こるのではないか」「外出先で発作が起きたらどうしよう」などという不安が強くなっていきます。そのために、以前発作が起きた場所や、電車の中など発作が起きたときに逃げられないところを避けるようになります（回避行動）。そのために日常生活がスムーズに送れなくなります。ゆううつな気持ちがつづくこともあります。

パニック障害と診断されたら

早期治療　必ず快方へ パニック障害は気のせいや、性格の問題ではなく、身体的に原因のある病気です。治療によって治りますので、できるだけ早期に、そして適切な治療をつづけることが大切です。 パニック障害を乗りこえるために １．自分の病気をよく知る 自分の病気を知り、積極的に治療に取り組みましょう。 ２．パニック発作を恐れないこと パニック発作はとてもつらいものですが、決して死ぬことはありません。 ３．発作は必ず去ることお忘れずに 発作は数分で必ずおさまります。必要以上に恐れないようにしましょう。 ４．医師の指示をしっかりと守りましょう 間違った判断で治療を中止すると、病気が長引いたり、再発につながります。

治療は

まず、薬でパニック発作をコントロール パニック発作を抑えるために、脳内の神経伝達物質のアンバランスを調節する抗うつ薬が用いられます。新しいタイプの抗うつ薬としてＳＳＲＩという薬が登場しました。副作用が少ないため、よく用いられるようになりました。また、抗不安薬と呼ばれる薬が使われることもあります。 薬の効果はゆっくりと現れます パニック障害の治療薬は、飲みはじめて数日してから効きはじめ、１〜４週間するとはっきりと効果があらわれてきます。根気よく薬をつづけることが必要です。 パニック発作が起こらなくなったら 薬物療法により、パニック発作がもう起こらないことを実感したうえで、それまで避けていた状況や場所に徐々に挑戦してもらう治療（エキスポージャー療法）を行ないます。

Ｑ＆Ａ

生活上、どのような点に注意すればいいですか？ 薬を飲んでいる間も、普通に日常生活を送ってください。ただし、風邪をひいたり、カフェイン飲料をとりすぎるとパニック発作が起きやすくなりますので注意しましょう。 患者への接し方で家族が気をつけることはありますか？ パニック障害は気のせいで起こるのではなく身体的な病気であることを理解し、温かく見守ってあげることが大切です。パニック発作が起こったときは、そばにいて安心感を与えるようにしてあげてください。適切な治療によって治りますので、家族の方もあせらずじっくりとバックアプしましょう。 どのくらいの間、薬を飲まなければならないのですか？ すっかり症状がとれるのに、３〜６ヶ月間かかりますが、ここで薬をやめてしまうと症状がぶりかえすことが多いので、さらに数ヶ月〜１年間は飲み続ける必要があります。 パニック障害の薬には、どんな副作用がありますか？ 薬の種類によって、口が渇く、便秘する、吐き気がするなどの副作用があらわれることがあります。吐き気は、飲みはじめて数日たつとなくなります。いずれも症状は軽いのですが、心配な場合は主治医に相談しましょう。